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というわけでしばらくご無沙汰してました。 無事に2月6日のライム本番を終了。楽しい本番でした。そのウチアゲをもってしばらく断酒期間に突入しております。2月16日で無事に10日間の断酒を経過しました。 とりあえずオケの呑み会でもウーロン茶で過ごせてる…
2009年末の血液検査でγGTP:359という最高値を記録、去年後半は300は超えなかったものの260-270と高値安定(?)が続いている状態。毎月通っているクリニックでも「節酒ってうまくいかないから、思い切って断酒したら」とか、会社の産業医にも「数ヶ月とはいわず…
あけましておめでとうございます。 なかなか毎日更新するのは難しいもんですね、、。 今年もよろしくお願いします。
朝：ごはん、味噌汁、ソーセージ＆レタス＆トマト、梅干 昼：チリチキンカレー、サラダ 夜：ごはん、味噌汁、メロ煮付け、蒸し物(鶏肉＆ブロッコリー＆ジャガイモ) 休肝日
セヴシック、カイザー１番 ベト２の１＆４楽章を思い出しつつゆっくり弾いてみる。前にやったのは１年半以上前か(2009年２月本番)。意外と忘れてるもんだな。
朝：無印良品のミニラーメン(キムチ味) 昼：カレーうどん 夜：オケ練習後、呑み。 呑んだ量は普通。
前日の２次会が祟り昼前にごそごそ起きる。 夜は自由が丘でライムのVnパート練習。ベト１の２楽章冒頭のボーイングを決めたり、そのほか、今シーズン要求されているちょっと独特な音の長さや表現の方法など、パート内で統一できてなかったところを中心に色々…
朝：ごはん、おかず少量 昼：タイ料理屋でラーメン 夜：オケ練習後に呑み。２次会あり。 つまり、のみすぎ。
朝から江東区で蝶々夫人のオケ練習。第２幕。本番でもコンマスサイドに座るらしい。練習会場が暗くて、老眼気味の(？)私にはちょっとつらい。 夜は北オケTutti。ベト２の３，２楽章、バルトークの１楽章。 バルトーク１楽章は思ったより音符が少なく、フレー…
朝：ごはん、味噌汁、ホタテ＆青梗菜のシチュー風煮込み、バンバンジー 昼：チキンステーキ弁当 夜：家で呑み(2人で500ml x 7) 体重：朝 62.8kg
朝：ごはん、味噌汁、塩じゃけ、ナス＆ベーコン炒め 昼：煮込みハンバーグ弁当 夜：ごはん、味噌汁、ホタテ＆青梗菜のシチュー風煮込み、バンバンジー 体重：朝 61.8kg / 夜 63.4kg 呑み会明けの朝は極端に体重が下がり、そのぶんがーっとエネルギー補充する…
基礎練習もそこそこに（ロングトーン無し、カイザー程度）、いきなり蝶々夫人の譜読み継続。２幕２場冒頭の間奏曲からしばらくの間がやけにムツカシイ。ここはオケしかないから目立ちそうだなぁ。 練習してたら、自分の音がやけに貧相に、硬いだけで響きがな…
朝：ごはん、味噌汁、ししとう＆豚肉炒め物、キャベツ＆たまねぎマリネ 昼：カルビラーメン 夜：オケ宴会 体重：朝 62.4kg / 夜 未計測
