やばくない、やばくない、、自己暗示。 深呼吸、深呼吸。急に涼しくなったせいか、電車で座っていると冷房がきつく感じます。それとも薬のせいかしら。

やばくない、やばくない、と思いたい、、。 ちょっと食欲もなくなってきました。急に涼しくなってバランス崩したか？ 飲んでる薬、たしかに寝つきは良いようです。ただし明け方に１回目が覚めるなぁ、、。

ぼちぼち、生きてます。 夜、ものすごい雷と雨でしたね。いよいよ酷暑も終わりかな。薬、飲んでます。

ぼちぼち、やってます。数人の方よりお見舞いというか「大丈夫ですか？」というメールや励ましの言葉を頂きました。ありがとうございます。ぼちぼちやるしかないので、ぼちぼちやってます。薬も飲んでます。ビールは控えてます。

土曜日に電車の中でカバレリアを聴き、日曜の昼間にＦＭで「東京オペラの森」のタンホイザー、池袋HMVでノリントンのパルシファルDVD、、。やっぱり音楽って純粋にすばらしいです。 音楽を目標にがんばれる、そんなことを感じました。まだまだ落ち込んでる日…

お昼前11時半から小川にてオペラ練習。道化師とカバレリア。次回から本振り指揮者登場とのことで、とにかく止まらずに通せるように注力。相変わらずＴ先生の指導は的確です。 練習終了後、北区民オケ練習に王子に向かう。暑いし眠いし、、。 選曲委員会後、…

午前中に病院行って来ました。γGTPはまた200になってました。中性脂肪もかなり、、。 薬も継続して飲むため、週末(金土日)のビールをかなり控えることになりそうです。アルコールを摂取して薬を飲むのはよくないからね。晩酌程度のビールを呑み終えてから薬…

追記、、。 いや、すっかり自信なくしちゃったぜ、、。いつになったら復活できるかしら、、。 明日午前中に病院行ってきます。

ひさしぶりに練習。思い切ってカヴァレリアをがーっと弾いてみる。ちょっと気分転換出来たけど、またまた頭の中に暗雲が立ち込めてきました。 やばいよーー。。。苦しいぜ、、。

今日も、ぼちぼちやってます。

今日もぼちぼちやってます。 薬は、微妙に効果を感じられるくらいですね。まぁものすごく効果があったら逆に強すぎてヤバイのですが。 体重は60.7kgなり。

ちょっとだけ練習しました。 ぼちぼちやってます。

あした(21日)、ダスキンに頼んで家中のエアコン清掃をしてもらうことになりました。エアコン周りの作業が出来るように片付けねばなりません。。できれば立会いしたかったのですが休めず残念です。ちょっと薬をのみました。

来年初頭、オペラのお誘いを引き受けました〜。

ぼちぼち、いきてます。久しぶりのなーんにも無い日曜日でした。土曜日は一旦暑さが収まったものの日曜日はまたぶり返しましたねぇ。昼食はありものでそうめん、でした。毎週そうめん食べないと、頂き物の麺類がなくなりません。 家の電話は、我々のと義母の…

ぼちぼち、生きてます。 結局オレって、いろんなことの詰めが甘いんだよね。仕事でもオケでも。 仕事への理解度が低いのかも。 まぁ、なんとかなると思ってぼちぼちやるしかないんだよね。時々、何のためにオケやってんだろ、って思うことない？いろんな曲を…

しかし暑いですなぁ、、。こう続けて暑いとさすがに参りますね。ほぼ毎晩ビール飲んじゃってます。 まだまだ１ヵ月半は仕事の山で気が抜けない状態が続きそう。夏バテしないように注意しないと。。 適度な気分転換＆息抜きも必要だよね。あまり目だったネタ…

１年前からこの日記で「食生活」と題して、食事制限＆体重の変遷などを綴ってきました。先々週に健康診断があり、血液検査の結果がわかりました。肝臓系のγGTPは160と、成人男性の正常範囲からは遠いですが最悪期よりもまぁよくなってるのかな。それより中性…

ここ２ヶ月くらい精神不安定が続いています。ちょっとしたことでも後を引きずったり。。夏バテしないように家では（なるべく）エアコンを止め、汗をかきつつ扇風機とウチワで過ごしてます。あ、練習中はもちろんエアコンね。やっと道化師を遅いテンポながら…

久しぶりの休肝日。

ライム本番も終わりましたが、こんどは10月の冒頭にオペラ「カヴァレリア」＆「道化師」の公演があるので、そちらを練習せねばなりません。「道化師」は2005年に北オケでやったので、合わせがやばそうなところなどはほぼ身についてる（と思う）のですが、ボ…

この週末、東府中のウィーンホールにてアンサンブル・アイン・ライムの第２２回定期演奏会がありました。お客様の数も結構多く、なかなかバランスの取れたよい演奏会だったと思います。某オケでご一緒してる方が聴きに来てくださったり、世間は狭いなと。。1…