１年前からこの日記で「食生活」と題して、食事制限＆体重の変遷などを綴ってきました。先々週に健康診断があり、血液検査の結果がわかりました。肝臓系のγGTPは160と、成人男性の正常範囲からは遠いですが最悪期よりもまぁよくなってるのかな。それより中性…

ここ２ヶ月くらい精神不安定が続いています。ちょっとしたことでも後を引きずったり。。夏バテしないように家では（なるべく）エアコンを止め、汗をかきつつ扇風機とウチワで過ごしてます。あ、練習中はもちろんエアコンね。やっと道化師を遅いテンポながら…