朝：ごはん、味噌汁、ソーセージ、目玉焼き、茹で野菜(もやし＆水菜) 昼：スンドゥプチゲ定食 夜：四川味噌ラーメン 休肝日 体重：朝 62.7kg / 夜 63.7kg ラーメン食べると体重確実に増える。

練習できず。