朝〜ご飯、水菜＆モロヘイヤ、煮物残り(鶏肉＆筍＆ニンジン＆こんにゃく) 昼〜ご飯、味噌汁、秋刀魚塩焼き、揚げ豆腐＆大豆ハンバーグのそぼろあんかけ 夜〜ご飯、卵スープ、さば味噌煮、鶏肉蒸し、レタス＆水菜＆ワカメ＆トマト、きゅうり、モロヘイヤ(少量…

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