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• 朝〜ご飯、シャウエッセン２本、夕べの茹で鶏肉残り、ワカメ、茹でキャベツ
• 昼〜焼肉 (ご飯、スープ、カルビ肉、サニーレタス、キムチ)
• 夜〜キリンシティで呑み。
• 他〜アミノサプリ

29日ということでお昼は焼肉。たまにはこういうものも食べないと。夜はキリンシティ。
体重は量ってません。