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• 朝〜ご飯、シャケあまり、シャウエッセン＆キャベツ炒め
• 昼〜カレー南蛮うどん、きのこ＆小松菜おひたし
• 夜〜家にてビール。刺身(はまち、中トロ)、肩ロースブロック煮込み(ズッキーニ、ニンジン、エリンギ。オレンジソース)、ジャガイモ＆ピーマンサラダ(カレー味)
• 他〜アロエヨーグルト

体重未測定。