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• 朝〜ご飯、納豆、煮物 (鶏肉、筍、ニンジン、こんにゃく)、ゴーヤ数切れ
• 昼〜松屋にて豚生姜焼き定食。(ご飯を少し残す)
• 夜〜ビール、サーモン刺身、豆腐＆エノキ＆舞茸炒め、豚肉＆ズッキーニ＆ゴーヤ＆ナス炒め
• 他〜特になし。

体重は 63.4kg に復活しました。今週は水曜日に会社の宴会、金曜日に１リッターグラスなど酒を飲む量が増えたからでしょうかね。呑みすぎ注意！