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• 朝〜ご飯、ワカメ、ベーコンスープ(ベーコン、玉ねぎ、ニンジン)
• 昼〜中華丼、レタスサラダ
• 夜〜ご飯、イカ刺し、豚肉炒め(肉、キクラゲ、ニンニク芽)、レタス＆ワカメ＆ジャコの酢の物
• 他〜アロエヨーグルト(夕方)、牛乳(風呂上り)

体重は 62.4kg のままです。
最近顔に吹き出物があり、治りが以前より遅くなったようです。急激な痩せと関係あるでしょうかね？不健康になってるとしたら問題だなぁ。