いつものメニューを軽くした後、ブラームス２番の４楽章をゆっくり、ポジション移動に気をつけながらさらう。もう少し系統だってさらったほうがいいかもね。いつも思いつきだし。

のだめアニメを見る。いよいよＳオケにて千秋がベトベン７番を振る。 そのときのスコアを見て、、。アニメ版はまだまだが甘いなと思ったよ。アニメで千秋＆のだめが手に取ったのはベーレンライター版だが濃紺の表紙、つまりポケットスコアの表紙の色＆デザイ…

今週はまだビール飲んでません。62.6kgなり。よしよし。いま家では玄米を入手し、炊く分だけ家庭用精米機で精米している。毎回「ぬか」が出て捨てるのももったいないので、ぬか床を自作してぬか漬けにチャレンジしようと計画中。この日記で経過報告が出来る…