2006-09-21 ■ 食生活 朝〜ご飯、シャケ切り身、ワカメ、トマト 昼〜ご飯、味噌汁、鶏肉竜田揚げ(付け合せ:キャベツ) 夜〜松屋にて、豚焼肉定食 (ご飯は少し残す) 他〜アロエヨーグルト? (9/25執筆)体重は62.4kgなり。ドイツ旅行後も着実に体重は減っています。