なんだかんだと精神的に落ち着かず、全然日記を更新できてません。ここ２日ばかり、寝るときに枕の上にアイスノンを置いて寝ています。するとあまり寝汗もかかずになんとなく眠りが良いように思います。これから暑い時期だからしばらく続けてみようかと。久…
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